Handlekurv


Handlekurven er tom

Vi anbefaler


0,-

0,-

Inkl. mva. - Ekskl. frakt


MENY

Lasse Tufte

Side 1 av 1 (1 produkter funnet)

Lasse Tufte har skrevet boken "Calisthenics" som innebærer alt du trenger å vite om egenvektstrening. 

Interessen for styrketrening og egenvekttrening eller calisthenics er økende og miljøet vokser enormt. Boken er skrevet av eksperten på området, Lasse Tufte, som viser og forklarer de beste øvelsene i denne "calisthenics-bibelen". Alle øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser.

Forfatteren inkluderer også sine egne treningsprogrammer. Boken er perfekt både for nybegynnere som savner demonstrasjon av øvelsene og for viderekomne som er opptatt av å utvikle seg videre og lære mer.